온열질환 #폭염대처법 #열사병 #일사병 #열사병응급처치 #폭염예방 #여름건강관리 (1) 썸네일형 리스트형 폭염 온열질환 예방법 총정리 (열사병 vs 일사병 구별법, 의식 없으면 물 주지 마세요) 오늘 초복을 시작으로 본격적인 삼복더위가 찾아왔어요. 특히 2026년은 삼복 기간이 40일이나 되는 해라 무더위가 유난히 길게 이어질 전망이에요. 이런 폭염에 가장 무서운 게 바로 온열질환이에요. "더위 좀 먹었겠지" 하고 넘겼다가 생명까지 위협받을 수 있거든요. 특히 많은 분이 열사병과 일사병을 헷갈리는데, 이 둘은 응급처치법이 완전히 달라요. 잘못 대처하면 오히려 위험해질 수 있어요. 온열질환의 종류부터 예방법, 그리고 상황별 올바른 응급처치까지 정리해드릴게요. 1. 온열질환이 뭔가요? (실내에서도 걸려요)온열질환은 고온 환경에 오래 노출돼 우리 몸이 스스로 체온을 조절하지 못해 생기는 급성 질환이에요. 습도가 높은 여름철엔 체온 조절이 더 어려워서 두통, 어지럼증, 무력감 같은 증상이 나타나요. ⚠.. 이전 1 다음